Yoga

No último Verão passei assim por umas quantas experiencias que me fizeram perceber que : "EXERCÍCIO FISICO... PRECISA-SE!!!"

Ontem, à beira de uma piscina, alí para os lados da Lousã decidi perceber afinal que tipo de exercícios eram esses do Yoga com uma amiga que anda a fazer umas aulinhas!... Ora bem, realmente um pouco (muito) mais difícil do que aparenta, com direito a umas quantas gargalhadas, lá experimentámos três fazer os ditos exercícios por pouquissimo tempo...

... hoje, bem hoje, tenho o corpo dorido... ele são os abdominais, ele são as costas, mais as pernas... Pronto estou rendida!!!